Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihren Schlafplan nach einem langen Urlaub
Der Jetlag ist wohl eines der schlimmsten Probleme bei langen Reisen. Entrain ist darauf ausgerichtet, Ihre zirkadianen Rhythmen nach langen Reisen zu fixieren.
Entrain wurde von der University of Michigan entwickelt und zeichnet sorgfältig die Stunden auf, die Sie schlafen und wach sind. Dazu gehört die Beschreibung der Beleuchtung (von dunkel bis hell im Freien) für jede Stunde.
Entrain wird durch eine klobige Oberfläche und einige Fehler beim Versuch, einen regelmäßigen Zeitplan festzulegen, zurückgehalten, aber es hat viel Potenzial, wenn diese Probleme behoben werden.
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